Jak funguje

Víme, že hormonální fyziologie je velmi komplexní a hormonální produkce je závislá na správné funkci žláz s vnitřní sekrecí.
 
  • Hormonální jóga má úžasné výsledky proto, že využívá velmi efektivní jógové techniky, které stimulují a podporují funkci těchto žláz a tím pomáhá ke správnému fungování těla. 
 
  • Hormonální jóga je dynamický druh jógy, přináší velmi rychlé výsledky.
 
  • Hladina hormonů je díky správné funkci žláz harmonizována.
 
Hormonální jóga pracuje s celým tělem, nejvíce se však soustředí na aktivaci VAJEČNÍKŮ, HYPOFÝZY, ŠTÍTNÉ ŽLÁZY, PŘÍŠTÍTNÝCH TĚLÍSEK, dále také NADLEDVIN.
 
Použité techniky:
 
o  Dynamické jógové cviky(ásany)- vybrané z hatha jógy a kundalini jógy
 
o  Intenzivní dechová cvičení(pránájáma) - pro lepší masáž žláz, které 
    produkují hormony
 
o  Tibetské techniky
 
o  Mudry, bandhy
 
Cviky jsou jednoduché na provedení a při pravidelné praxi jsou lehko zapamatovatelné. Domácí praxe Vám zabere pouhých 30 minut 3-4x týdně.
Velmi důležité je správné provedení technik, které se musí provádět v neměnném pořadí. 

 

Bc. Adéla Bavlšíková

257 26 Divišov +420 776 644 405 adela.bavlsikova@gmail.com
Vytvořeno službou Webnode